S.O.S mi novio me cortó

“No eres tu, soy yo”, “Es que no tengo tiempo de tener novia”, “Extraño ver a mis amigos”, “Siento que nos entendemos”, “Ya no estoy seguro de lo que siento por ti”……Pretextos hay miles, la cuestión es que el galán de tus sueños, tu príncipe azul, te cortó y tu está más que destrozada. ¿Y ahora qué? ¿Qué se supone que debe hacer una después de un truene? Te invito a que sigas leyendo porque aquí encontrarás la manera de sobrevivir, después del cortón.

Cuando sufrimos la pérdida de una persona, de un objeto o un evento, atravesamos por una reacción emocional a la que se le conoce como duelo. Es de lo más normal que todos experimentemos este duelo al perder algo o a alguien, mucho más si era, según tu, el príncipe azul de tus sueños; y aunque también depende de la manera de ser de cada persona el definir qué tanto te afectará, nadie se libra de este dichoso duelo, el cual tiene 5 diferentes etapas.

Cuando acabas de tronar con tu novio, lo primero que experimentas es la negación. No puedes creerlo, no quieres aceptarlo, seguro es un enojo más y al rato te vuelve a buscar, o evitas pensar en el tema y haces como si nada pasara, pero la verdad ya entraste en duelo, y lo único que haces es negarte a ti misma la realidad.

Después de que pasaron 3 semanas y tu galán ni se aparece ni te llama, está más que claro que el truene fue definitivo y ya no puedes negarlo. Pero ahora, estás que te lleva el tren, pues acabas de entrar a la nueva etapa de enojo. ¿Por qué te cortó? ¿Qué se cree? Ni que fuera el super chavo, por ti, que lo hagan puré o lo atropelle un camión. Tranquila, tranquila, esto es una etapa igualmente necesaria del duelo, pero evita que te afecte mucho, además recuerda que con tu enojo puedes desquitarte con quien menos se lo merezca, y eso sí que no se vale.

Nuevamente las aguas se calmaron, ya sacaste toda tu furia, y ahora te culpas de todo lo ocurrido. Soy una tonta,¿porqué lo dejé ir?, si lo hubiera perdonado, si hubiera sido más cariñosa y comprensiva…. Etc etc etc. Total que no puedes dejar de culparte y esta también es un peldaño más del duelo.

Acto seguido, viene la principal característica de un duelo, la depresión. Esto aunque es muy doloroso, increíblemente también es necesario, si algo te duele y te lastima, es evidente que lo vas a sacar de alguna manera. Puedes encerrarte por días en tu cuarto, llorar, llorar y llorar, no querer salir más con tu amigos, perder el apetito, dejar de entusiasmarte por cosas de la escuela…. En fin, simplemente te sientes la persona más desdichada del mundo y sin ganas de seguir adelante. Pero no hay nada más equivocado que lo que puedas sentir estando deprimida, pues nuestro sentir nubla lo que somos verdaderamente y a veces nos creamos una imagen distorsionada de la realidad. Lo importante de cada una de las etapas es que las vivas todas, pero sobretodo que avances a la siguiente, pues la última etapa es la aceptación.

Con esta etapa cierras el ciclo del duelo, y estás lista para iniciar una nueva experiencia. El dolor y la pérdida han sido superadas y ya no te afectan más. Ya no le deseas mal a tu ex príncipe azul, ni deseas que los hagan papilla, al contrario le deseas mucho bien, pero tu estás dispuesta a conocer nuevos horizontes y junto con ello, nuevos galanes. Tu sonrisa vuelve a tu rostro y ahora sí te haces presente en todas las fiestas de la escuela. Este es la única finalidad del duelo, que puedas llegar a su última etapa para poder avanzar con tu vida y no estancarte en malas experiencias. El tiempo que te tome cada paso, depende de cada persona y de muchas circunstancias, pero recuerda que no puedes estar deprimida, enojada o culpándote toda la vida, y entre más pronto puedas salir de esto, es mejor para ti. En momentos difíciles, siempre tendrás a tu familia, a tus amigos y a todos los que te quieren, apóyate en ellos, para salir adelante….y como diría Meño: “Fuera dolor”

Articulo por CHICA15.com
Sitio especialmente para Quinceañeras